Как не сойти с ума.
Ложь, разочарование, еще раз ложь, ложь, ложь и снова разочарование, полуправда, полулож, манипуляция, разочарование и в конце концов желание бросить всё и уехать.
Примерно так выглядит информационная картина и реакция на нее у думающего украинца с классическим набором ценностей сегодня.
Основная задача — сбить ориентиры, спутать карты, внушить мысль, что "все одинаковые", убить надежду на быстрые победы и вселить страх перед радикальными изменениями — "уж лучше пусть будет, как есть". Стабильность. Медленно, но верно. Постепенные улучшения. И так далее.
Если не получается внушить страх радикальных перемен, то нужно выдавить человека из страны. Такой шаг ведь тоже требует твердости и решительности. А твердые и решительные люди с четкими моральными ориентирами нынешней украинской правящей элите не нужны. Так что каждый выезд в Польшу, Германию, Канаду очередного "зрадофила" — это маленький праздник для "опытных политиков" и "крепких хозяйственников".
К чему я это. Хочу поделиться с вами несколькими рецептами умственной гигиены, которые лично мне помогают сохранять мотивацию, веру в лучшее, трезвый ум и работоспособность.
1. Постоянно учиться. Даже если учеба не дает прямых результатов (возможно, часть услышанного вы уже знаете), то всё равно, круг людей, в который вы попадаете улучшает вас, заряжает, а иногда и дает старт новым командам или проектам. В 2017-м такой подзарядкой для меня был Український католицький університет, в 2018-м эстафету перехватила Українська школа політичних студій.
2. Читать книги. Бывают моменты, когда для сохранения твоего образа жизни, ценностей, убеждений и принципов нужны дополнительные подпорки. Я нахожу их у Каннемана, Талеба, Харари, Норта, Родзинского, Сванидзе, Пайя, Тилля и других. Можно сколько угодно извращать реальность, но анализ массива знаний, накопленного столетиями отлично расставляет всё по местам. Правда, очень жалею, что в своё время так и не научился быстро читать.
3. Выбор информационных каналов. Для себя я в последние 2 года четко обозначил, перечень медиа, информацию из которых я готов принимать. Это nv.ua, zn.ua, liga.net. Это медиа, которые пытаются быть коммерческими, хотя и признают, что остаются убыточными. Мне понятна их структура собственности и мотивы конечных бенефициаров, поэтому я читаю их содержимое. Заметьте, я не говорю, что доверяю ему. Но готов принимать эту информацию. Еще одно из моих правил — по возможности никогда не листать ленту ФБ. Интересная мне информация в ФБ всегда находит меня сама. Проверено. Особенно рекомендую заблокировать для себя соцсети за 1-1,5 часа до сна. Я просто выключаю инет на телефоне в 22:00. Телевизор я кстати, смотрю. Но исключительно в целях ответа на вопрос "что сегодня льют в голову?" Обычно 20-30 минут в вечерний прайм вполне достаточно.
4. Спорт. Тут у меня полный бардак. Но когда всё же удается наладить регулярные утренние пробежки и турники, мотивация и продуктивность в работе растет очень заметно. В первую очередь из-за осознания, что на дворе только 8:00 утра, а ты уже весь такой красавчик, побегал, попрыгал, помылся и ждешь, когда встанет дочка, чтобы помыть ещё и её))
5. Победы. Маленькие, большие — любые. Иногда я склонен про них забывать. Поэтому стал фиксировать. Вот прям так беру и пишу в заметки на телефоне. Эти типа как чекпойнты. Они показывают, приближаюсь я к цели или отдаляюсь. Если вдруг закрадывается мысль, что всё это зря, то всегда можно открыть "лог" и проверить. Пользовался всего пару раз, но веду исправно.
Это исключительно личный опыт. Если кому-то он поможет, то буду рад. Но не обижайтесь, если то, что работает на мне, не сработает на вас. Ну, и не сдавайтесь. Победим точно. Вопрос времени.
Підписуйтесь на наш Telegram канал Enigma