Еректильна дисфункція підступна - навіть уявний її привид здатний здорово нашкодити психічному здоровю чоловіка, а вже коли вона виявляється в реальності, буває пізно бити тривогу. Брутальна творчість вивчила найнесподіваніші фактори, пов'язані з потенцією, - ті, про яких ви, можливо, навіть не підозрювали, - а також ми дамо звичні рекомендації з профілактики для зниження ризику.
1. Неповага до Афродіти (за Геродотом) / їзда верхи (за Гіппократом)
Обидві версії буквально старі як світ. Майже 2500 років тому Геродот пояснював досить поширену (на його думку) серед скіфів імпотенцію богохульством, яке ті зробили, розоривши храм Афродіти. Давньогрецький історик стверджував, що богиня любові розгнівалася і з властивою мешканцям Олімпу витонченістю покарала степових кочівників.
Гіппократ і його учні не проводили академічних досліджень, подібних до нинішніх. Зокрема, взаємозв'язок між еректильною дисфункцією і незручними сідлами кочівників кілька разів виводили сучасні вчені. Велосипедистів вони вивчають з 1987 року. У самих перших роботах вони описували прогресуюче зниження потенції, що виникає при регулярній їзді на велосипеді. Варто припинити постійне катання і нормальна потенція поверталася протягом місяця. Технічно це працює так: ти сідаєш на сідло і переносиш вагу на нерви і артерії, які транспортують кров до пеніса. Доктор Брюс Кава, голова відділення урології в школі медицини Університету Майамі, пояснює, що відбувається далі: «З часом ці органи можуть бути пошкоджені, що призведе до зниження кровотоку до пеніса і ризику еректильної дисфункції».
У німецькому дослідженні 2001 року, опублікованому в International Journal of Sports Medicine, був встановлений більш щільна взаємозв'язок: у 70% чоловіків знижувався кровотік до пеніса при їзді на велосипеді, а 19% велосипедистів, які проїжджали від 400 кілометрів щотижня, повідомили про еректильної дисфункції. За іншими дослідженнями, ризик імпотенції вище у тих чоловіків, які проводять в сідлі більше трьох годин в тиждень. Хоча, варто зазначити, що існують деякі наукові роботи, які спростовують ці дані.
Що робити? На думку фахівців, ризик статевого безсилля може бути знижений установкою більш широкого сидіння з менш виступаючим носиком. Таке сидіння дозволяє рівномірно розподілити вагу чоловіка і поглинути частину тиску на пеніс. У будь-якому випадку, як ти зрозумів, еректильна дисфункція, викликана їздою на велосипеді, - явище тимчасове і проходить вже через кілька тижнів після усунення подразника. Але можеш про всяк випадок, навіть якщо ти не скіф, подумки проявити повагу до Афродіти.
2. Гостра (і не тільки) їжа
Ти ж в курсі, як працює ерекція? Так, член наповнюється кров'ю і піднімається. Виходячи з цього, можна припустити, що чим вище тиск, тим більше, скажімо так, насос і краще ерекція.
Близько двох третин чоловіків з високим кров'яним тиском відчувають в тій чи іншій мірі еректильну дисфункцію. Це відбувається через те, що прискорений кровообіг пошкоджує судини, що йдуть до пеніса та погіршується кровотік. Прощайте, плотські втіхи. Це ще не рахуючи того, що високий тиск також здатний в цілому знизити сексуальний інтерес і привести до затримки еякуляції.
Причина може бути в харчуванні. Згадай, що ти їв в останні кілька тижнів, вивчи свій раціон. Кров'яний тиск підвищується від безлічі їстівних речей. Серед них кава і продукти, що містять кофеїн (в тому числі зелений чай), тонізуючі ягоди і фрукти на кшталт граната і обліпихи, маринади і насичена спеціями їжа - і навіть локшина швидкого приготування. Переборщивши з подібним у своєму раціоні, ти можеш на якийсь час опинитися неспроможним в ліжку.
У критичних ситуаціях завжди потрібно звертатися до лікаря, який призначить тобі курс лікування. Самолікуванням займатися не варто, тим більше що деякі знижуючі тиск препарати, якщо купити їх самостійно, не проконсультувавшись з фахівцем, теж можуть викликати побічну дію у вигляді зниження потенції.
Що робити? Як мінімум стежити за своєю дієтою надалі. Якщо після її нормалізації і якогось періоду, проведеного на збалансованому харчуванні, проблема з ерекцією не проходить, то необхідно буде провести більш глибоке обстеження.
3. Сльози подруги після фільмів з Річардом Гіром
Насправді не тільки її і не тільки після «Хатіко». Сльози будь-якої жінки здатні впливати на чоловічий сексуальний інтерес і змусити твій член стати мяким, проте є нюанси. У 2011 році ізраїльськими вченими проводився експеримент, в рамках якого чоловікам було необхідно нюхати сльози з щік жінок, які нещодавно подивилися на самоті сумні кінофільми. Після цього сексуальний інтерес і потенція піддослідних порівнювалися з контрольною групою чоловіків, які нюхали схожий на сльози сурогат (теж з щік жінок). Результати були опубліковані в журналі Science.
Цікаво, що в дослідженні використовувався подвійний сліпий метод - це коли ні учасники, ні дослідники не знають, що нюхають в даний момент, сльози або сіль. Вченими було встановлено, що жіночі сльози містять хімічну речовину, яка знижує тестостерон, і його основне призначення - протистояння чоловічій агресії. Можливо, тут подбала мати-природа і дала жінкам еволюційну перевагу. А зниження потенції - швидше вторинний ефект.
Що робити? Очевидна відповідь: не засмучувати свою кохану.
4. Депресія (і антидепресанти, якими ти її лікуєш)
У дослідженні Клівлендського клінічного фонду зазначається, що 61% людей з глибокою депресією можуть відчувати сексуальні проблеми. На думку лікарів, справа тут в біохімічному компоненті депресії, який і викликає еректильну дисфункцію.
Не можна забувати і про побічні ефекти антидепресантів. Наприклад, деякі інгібітори зворотного захоплення серотоніну здатні викликати сексуальні проблеми як у чоловіків, так і у жінок, які приймають подібні препарати. У випадку з чоловіками крім еректильної дисфункції це може бути втрата лібідо і пізня еякуляція. Та ж історія з трициклічними антидепресантами. Зараз вони використовуються не так широко, але раптом твій лікар має ретроградні погляди на фармакологію.
Що робити? Не соромитися розповісти про проблему своєму лікарю. Він підбере тобі той антидепресант, який буде працювати без подібних побічних ефектів. І бонусом - твій настрій явно покращиться, коли ерекція знову запрацює.
5. Богатирське хропіння
Існує німецьке дослідження, яке передбачає, що надмірне хропіння може вплинути на еректильні проблеми. Воно стверджує, що обмеження доступу повітря до легенів і недостатній кровообіг в області пеніса засновані на одному і тому ж біологічному механізмі. Грубо кажучи: менше вентиляція - гірше ерекція.
Крім того, дослідниками логічно передбачалося, що більш гучний і безперервний храп чоловіка, який спить поруч з жінкою, робить його менш бажаним для неї. Чоловік може відчувати такі речі і сам відчувати те ж саме.
Що робити? Є взаємозв'язок між хропінням і еректильною дисфункцією чи ні, але в дослідженні німців є раціональне зерно: чоловік, який сильно хропе дійсно менше буде приваблювати жінку (хоча можливі виключення). Звернись до лікаря, можливо, у тебе викривлена носова перегородка і цю проблему можна легко усунути.
Підписуйтесь на наш Telegram канал Enigma