Вірячи у те, що рецепти успіху – це чудовий секс, повний шлунок і гарний настрій, ми забуваємо про вплив психологічних чинників. Прозріння надходить, коли ми починаємо діяти. Тож, аби почати ще й думати перед тим, як втілювати у життя чужі поради, можна спробувати погортати цю книжку.
Пригадується, як в історіях про суперменів герої билися по кілька годин, а потім падали замертво від втоми. Навіть погані хлопці, бандити і злодії, ті що випивали весь бар, трощили все в клубі, виносили шинквас надвір, після чого з десяток чоловіків заледве могли затягти його назад – все одно вимикалися по тому на добу. Що відбувалося? Скінчився заряд? Батарейки сіли? Що єднало суперменів з бандитами?
Автор цієї книжки - колишній бігун на довгі дистанції, член канадської національної збірної, який спеціалізується на темі витривалості в спорті - розповідає не менш неймовірні історії чоловіків і жінок, які випробовували й випробовують свої фізичні межі. «В іграх напівфіналу, під час напруженого додаткового періоду, Джеймс несподівано попросив зняти його з гри, потім передумав, зробив результативний триочковий кидок, слідом за ним — кидок у стрибку з бігу за 12,8 секунди до остаточної перемоги, потім після сирени впав на підлогу непритомний, що спричинило жваві обговорення в соцмережах, - розповідає автор. - На початок четвертої гри фіналу він ледве рухався. Не виборовши жодного очка у фінальній чверті, він визнав: «Я зомлів». Річ не в тому, що в Джеймса раптово «сіла дихалка».
Безумовно, причиною того, що він опинився на межі витривалості, стала постійна втома, яка накопичувалася протягом днів, тижнів і місяців». Тож, якщо хочете досягти більшого не лише в спорті, дізнайтеся з цієї книжки про найновіші дослідження, які свідчать, що фізичні бар’єри, з якими ми стикаємося, встановлює не лише тіло, але й мозок.
Алекс Гатчінсон. Витримати все: розум, тіло та навдивовижу гнучкі межі людської витривалості. – К.: Yakaboo Publishing, 2021
Ілюстрація: Waldemar Kozak
Підписуйтесь на наш Telegram канал Enigma