«Люди шукають коротких шляхів, - нагадують нам, але ми не віримо. - Хитрощів. Якщо ви прийшли сюди саме за цим, то нічого такого тут не знайдете. Короткий шлях - це брехня. Хитрощами нікуди не дістанешся. Якщо ж вирішите піти найлегшою дорогою, то нею ви не дійдете до бажаної мети, не станете. Сильнішими. Розумнішими. Швидшими. Здоровішими».
Загалом книжка офіцера військово-морського флоту США, автора бестселерів та інструктора з лідерства Джоко Віллінка «Дисципліна – це свобода» допоможе вибудувати стратегію впорядкованого життя. У ній автор пояснює, як, завдяки дисципліні, можна навчитись контролювати свої страхи, лінощі, погані звички і, зрештою, дійти до гармонії в житті. І мова не лише про те, як перестати їсти стільки солодкого. Як навчитись рано прокидатись. Як змусити себе робити фізичні вправи. Автор зокрема пояснює, як привчити себе до дисципліни, зокрема про те, як дисциплінувати своє тіло і розум, скільки спати і як харчуватися, щоб бути продуктивними, як не пропускати тренування і встояти перед спокусами. Ця книжка про те, як стати сильнішими, здоровішими, розумнишими і швидшими.
«Є лише тяжка праця, пізні вечори, - нагадує автор. - І ранні ранки, практика, тренування, повторення, навчання, піт, кров, труд, невдачі та дисципліна. Дисципліна - основа всіх чеснот. Рушій щоденних результатів. Основоположний принцип, завдяки якому долаються лінощі, застій та відмовки. Тож у чому секрет? Як стати сильнішими, розумнішими, швидшими, здоровішими? Як стати кращими? Як досягти істинної свободи?»
У принципі, ми вже знаємо, але можна перевірити.
Підписуйтесь на наш Telegram канал Enigma