Бачили мем, коли щоночі до дитини приходить монстр, кричить "у-у-у", а дитина посилає його подалі, мовляв, вона думає про те, як жити? І потім монстр вкладається поруч із малим, і обидва тепер думають над цим разом.
Здавалося б, чому не поділитися таким думками з батьками? Може, через брак потрібних слів? Адже коли тобі сумно, ти роздратований або коли життя складне, важко їх важко знайти. Тож не дивно, що книжка Емілі Шарратт "Почуттєві слова для пояснення моїх емоцій", яка містить 30 заспокійливих візуалізацій та вправ для маленьких людей з великими почуттями - дітей, покликана вирішити цю проблему. Головне, переконує авторка, що нам є з ким говорити і кому за це дякувати.
"Твоє тіло й розум можуть не завжди працювати так, як ти хочеш, але вони все одно здатні на дивовижні речі, - нагадує авторка. - Це вагома причина для вдячності! Якщо ти прокинувся сьогодні вранці в безпечному, теплому й сухому місці -- це теж причина. Якщо ти не голодний, є одяг і хтось, хто тебе любить, -- усе це можна додати до свого списку. Не біда, якщо твій список буде невеликим або, можливо, дуже довгим. У будь-якому разі в кожного з нас є те, за що ми можемо бути вдячні".
Загалом книжка зроблена так, що на кожному розвороті праворуч - цікавий персонаж-тваринка, а ліворуч — пояснення та вправи, які заспокоюють і допомагають дітям розвивати навички розв'язання проблем і здорові стратегії подолання труднощів, що сприяють психічному благополуччю. Ну, а батькам ця книжка допоможе зорієнтуватися в емоційному спектрі дитини та розуміти її щоденні потреби й переживання. Ну й щоб монстри вночі не приходили.
Емілі Шарратт, Моніка Форсберґ. Почуттєві слова для пояснення моїх емоцій. – К.: Видавництво Ростислава Бурлаки, 2024
Фото: Oleganster Art
Підписуйтесь на наш Telegram канал Enigma