Сьогодні, під час війни, всі ми стаємо свідками того, як люди долають неймовірні труднощі й завдяки зусиллям над собою роблять речі, про які раніше й подумати не могли. Причому люди, які донедавна навіть помислити не могли, що вони здатні на справжній подвиг – боронити свою країну, ще вчора будучи її мирними, цивільними мешканцями.
Тож даремно у суспільстві поширена хибна думка про те, що люди не змінюються, адже якби вони не могли змінитися, усі були б практично приречені. Зокрема книжка Майка Баєра «Best Self. Вивільни своє» допомагає зрозуміти цей «секрет», пояснюючи, які саме сфери життя необхідно вдосконалити, і докладно пояснює, як саме це зробити. Тож, застосувавши авторську методику, можна змінити не лише здоров’я та фізичну форму, поліпшивши свій духовний розвиток.
Ненав’язливо, стримано, використовуючи низку важливих і ефективних запитань, автор надихає та спрямовує людей змінити своє життя, даючи їм змогу звільнитися від руйнівних моделей поведінки.
Майк Баєр. Best Self. Вивільни своє Супер-Я. – К.: BookChef, 2022
Ілюстрація: з книги «Козак-характерник, або Таємна наука діда Архипа». Художник - Володимир Євкар
Підписуйтесь на наш Telegram канал Enigma