В холодні сезони року багато людей відчувають погіршення стану здоров'я, втому і починають регулярно хворіти. Також частим явищем є постійна втома, випадіння волосся, погіршення стану нігтів, сонливість. Зазвичай це означає нестачу вітамінів в організмі людини. В організм людини вітаміни повинні поступати у вигляді біоактивних добавок або разом із харчовими продуктами. При нестачі вітамінів може порушитись функціонування всього організму.
Існують дві основні групи вітамінів: водорозчинні та жиророзчинні. Водорозчинні - це групи В і С, що складаються з 8 різних видів. Вони просто надходять в організм людини, адже вони знаходяться у водянистих частинах овочів, фруктів та зернових. Жиророзчинні ж, у свою чергу, містяться в олії, маслі, молоці. Їхній шлях засвоєння є дещо складнішим. Їм для переміщення в організмі потрібні білки.
Простота та легкість засвоєння водорозчинних вітамінів означає ж і таке легке їх виведення з організму. Саме тому ми повинні регулярно споживати такі вітаміни, аби компенсовувати їх брак. Жиророзчинні залишають надовше в організмі, залишаючись у печінці та жирових клітинах.
Вітамін А
Цей вітамін необхідний для покращення стану шкіри, волосся, нігтів, зору, зубів та ясен, а також сприяє укріпленню кісток. Також він є прекрасним помічником в боротьбі з бактеріями та вірусами. Допомагає у виробленні організмом білих кров'яних клітин. Знаходиться у моркві, дині, абрикосах, червоному перці, брокколі, рибі, м'ясі, печінці.
Вітамін В
В цій групі містяться речовини, що допомагають виробляти енергію з їжі, інші речовини цієї ж групи допомагають використовувати її. Бувають лише в комплексі з іншими вітамінами і не зустрічаються в ізольованому вигляді. Впливають на м'язи, очі, волосся, шкіру, печінку, нервову систему. Їх нестача може призводити до порушення обміну речовин. Мають цілий ряд підвидів від В1 до В12.
Вітамін С
Прискорює заживлення ран та відновлення тканин. Аскорбінова кислота - одна з чотирьох найбільш важливих антиокислителів, що сприюять омолодженню організму. Зустрічається у брюссельській капусті, апельсинах, броколі, ківі, червоному перці. Його дефіцит призводить до застуд, вірусних захворювань та загострення хронічних хвороб.
Вітамін D
Підтримує рівень кальцію та фосфору, таких необхідних кісткам людини. Його дефіцит є причиною появи рахіту у дітей, адже припиняється регулювання росту клітин. Також про нестачу може свідчити поява печії, порушення апетиту. Дістати вітамін людина може з таких продуктів, як гриби, морепродукти, яєчні жовтки.
Також важливими є вітаміни E, K, U, F. Всіх їх можна придбати в аптеках, коли їх кількість у їжі, яку споживає людина, недостатня. Аптека Подорожник пропонує широкий асортимент вітамінів за доступними цінами.
Де придбати?
Для того, аби придбати вітаміни максимально зручно, аптека Подорожник, пропонує користуватися не фізичними аптечними пунктами, а онлайн варіантом. Достатньо буде скористатися інтернет-аптекою, де представлені наявні в мережі лікарські препарати, біодобавки та вітаміни за доступними цінами. Система замовлення надзвичайно проста і швидка, а доставка можлива в будь-яке місто України.
Зручність користування полягає в тому, що каталог з ліками розбитий на категорії та підзаголовки, показуючи опис товару та ціну. У випадку відсутності препарату, алгоритм сайту показуватиме схожі аналоги, що є в наявності. Сортувати медикаменти можна за формою випуску, рейтингом чи ціною. Забрати товар можна самостійно в аптечному пункті, який вибере клієнт, з допомогою кур'єра, або на поштове відділення.
В асортименті мережі аптек Подорожник представлені медичні вироби, ліки від застуди, грипу та кашлю, засоби гігієни, вітаміни та БАДи, товари для мам та малюків.
Підписуйтесь на наш Telegram канал Enigma