У маленьких детей очень развито воображение. Для развития и познания мира — это супер, но кроме новых идей в голову приходят и неожиданные первые страхи. Большинство детских страхов проходят с возрастом, но родители должны понимать, что происходит, как правильно реагировать и помочь ребенку его проработать.
В этой статье обсуждаем причины, проявления детских страхов и даем советы, которые пригодятся родителям.
Как распознать детские страхи и откуда они берутся
О том, что у малыша появилась какая-то фобия, могут свидетельствовать такие поступки или реакции:
- ребенок прячется в шкафу, под кроватью, под столом;
- малыш не может уснуть с выключенным светом;
- ему страшно оставаться одному;
- во сне ребенок кричит, часто просыпается среди ночи;
- он не хочет играть с другими детьми.
Психологи выделяют несколько главных причин формирования детских страхов:
- Сильный испуг. Ребенок мог испугаться резкого шума, крика, получить физическую травму или увидеть ссору родителей. В результате ребенок становится капризным, нервным и запуганным.
- Развитое воображение. Посмотрев мультик или фильм, услышав какую-то историю, ребенок рисует в своем воображении злобных монстров. Добавить «дров в огонь» могут и бабушки, которые из лучших побуждений приговаривают: «вот не будешь кушать кашу, заберет тебя бабай». Кто такой бабай неизвестно, но звучит жутко страшно
- Недостаток внимания. Бывает так, что ребенок не чувствует себя в безопасности, ему кажется, что всем до него нет дела. В результате малыш может постоянно пребывать в состоянии страха и тревоги.
- Неврозы. Если у ребенка есть разные фобии и страхи, есть риск, что со временем начнет развиваться невроз. В этом случае нужно сразу обратиться к детскому психотерапевту, чтобы проблема не усугубилась. Например, по ссылке https://www.qui.help/detskij_psiholog/ukraina_krivoy-rog вы перейдете на сайт, где по запросу «детский психотерапевт Кривой Рог» сможете найти экспертного психолога, который специализируется на детских неврозах.
Как помочь ребенку бороться со страхами
Во-первых, никогда не высмеивайте и не обесценивайте то, что боиться ваш ребенок. Воспринимайте серьезно, поговорите с ним, узнайте, что его беспокоит, когда появился этот страх.
Попробуйте простые техники для того, чтобы преодолеть их:
- Нарисуйте с ребенком его страх. Когда картинка будет готова, спросите малыша: «А что мы сделаем с этим страхом?». Пусть он сам решит — порвать рисунок, зарисовать другим цветом, скомкать и выбросить.
- Надуйте вместе воздушный шарик, пусть его держит малыш в руках. А теперь выйдите на улицу и отпустите этот шар, приговаривая: «Улетай шарик воздушный, забирай с собой все страхи!».
- Придумайте сказку, где главным персонажем будет ребенок. Пусть он сразится и победит свой страх так, как захочет. Сочиняйте сказку вместе и прорабатывайте страх с ребенком.
Также можно подобрать мультики, которые помогают бороться с фобиями. Например: «Бегемотик, который боялся прививок», серия о страхах из «Лунтика», «Котенок по имени Гав», «Крошка енот».
Підписуйтесь на наш Telegram канал Enigma